Kambo jest intensywną praktyką ceremonialną, która może powodować silne reakcje fizjologiczne. Dlatego przed spotkaniem warto zapoznać się z przebiegiem ceremonii, przeciwwskazaniami oraz zasadami przygotowania.

Poniższe informacje opisują sposób przygotowania do ceremonii przyjęty w Buba Therapy. Nie stanowią indywidualnych zaleceń medycznych ani dietetycznych.

Przygotowanie do ceremonii Kambo 🐸

Kambo jest intensywną praktyką ceremonialną, która może powodować silne reakcje fizjologiczne. Dlatego przed spotkaniem warto zapoznać się z przebiegiem ceremonii, przeciwwskazaniami oraz zasadami przygotowania.

Poniższe informacje opisują sposób przygotowania do ceremonii przyjęty w Buba Therapy. Nie stanowią indywidualnych zaleceń medycznych ani dietetycznych.

🌿 Kilka tygodni przed ceremonią

Przed podjęciem decyzji o uczestnictwie:

• upewnij się, że chcesz wziąć udział w ceremonii i że jest to Twoja własna, świadoma decyzja,

• możesz poświęcić chwilę na refleksję nad osobistą intencją, z jaką podchodzisz do spotkania,

• zadbaj o regularny sen i odpoczynek,

• dbaj o normalne, regularne nawodnienie,

• zwróć uwagę na swoją codzienną konsumpcję: jedzenie, treści, używki, relacje i ilość bodźców,

• postaraj się stopniowo upraszczać dietę zamiast wprowadzać gwałtowne zmiany bezpośrednio przed spotkaniem,

• ogranicz nadmierny stres, przemęczenie oraz intensywne głodówki i „detoksy”,

• zastanów się, które elementy codzienności najbardziej Cię obciążają i którym możesz poświęcić mniej uwagi przed spotkaniem.

Nie ma potrzeby przeprowadzania specjalnego „oczyszczania organizmu” przed Kambo.

🥗 3–7 dni przed ceremonią

W ramach naszego sposobu przygotowania zalecamy stopniowe uproszczenie diety.

Z naszego doświadczenia część uczestników opisuje, że prostsze i lżejsze jedzenie przed spotkaniem sprzyja łagodniejszemu przechodzeniu przez intensywne doświadczenie ceremonii.

Reakcje są jednak indywidualne i sposób odżywiania nie stanowi gwarancji określonego przebiegu ceremonii.

Zalecamy ograniczyć:

• mięso i jaja, szczególnie ciężkie i tłuste potrawy mięsne,

• nabiał: mleko, sery, jogurty, masło itp.,

• produkty zawierające gluten,

• produkty zawierające GMO,

• produkty wysoko przetworzone,

• fast foody i żywność typu „junk food”,

• duże ilości cukru,

• sztuczne słodziki,

• słodzone i gazowane napoje,

• alkohol,

• substancje psychoaktywne.

Możesz w tym czasie wybierać przede wszystkim proste produkty, które dobrze tolerujesz, np. warzywa, owoce, ryż, kasze bezglutenowe oraz lekkie potrawy roślinne.

Ograniczenie mięsa, nabiału, glutenu czy produktów GMO jest elementem sposobu przygotowania do ceremonii przyjętego w Buba Therapy, a nie dietą leczniczą ani medycznym warunkiem uczestnictwa.

Nie zalecamy gwałtownych zmian sposobu żywienia, wielodniowych głodówek ani intensywnych „detoksów” bezpośrednio przed spotkaniem.

💊 Leki, suplementy i stan zdrowia

Nie odstawiaj, nie zmniejszaj ani nie zmieniaj sposobu przyjmowania żadnego leku przepisanego przez lekarza w celu przygotowania się do ceremonii Kambo.

Dotyczy to również m.in.:

• leków nasennych,

• leków psychiatrycznych,

• leków przeciwpadaczkowych,

• leków wpływających na ciśnienie i układ krążenia,

• leków wpływających na gospodarkę wodno-elektrolitową,

• leków stosowanych w cukrzycy lub leczeniu otyłości,

• medycznej marihuany stosowanej zgodnie z zaleceniem lekarza.

Jeżeli przyjmujesz leki lub pozostajesz w trakcie leczenia, zapoznaj się z zakładką „Przeciwwskazania i zasady bezpieczeństwa”.

W przypadku wątpliwości dotyczących Twojego stanu zdrowia lub stosowanego leczenia skonsultuj planowany udział z lekarzem.

Buba Therapy nie podejmuje decyzji dotyczących odstawiania ani modyfikowania farmakoterapii.

Nie zalecamy również rozpoczynania specjalnej suplementacji wyłącznie w celu przygotowania do Kambo.

Jeżeli na co dzień stosujesz suplementy lub preparaty ziołowe, poinformuj nas o tym przed spotkaniem zgodnie z formularzem uczestnictwa.

🍷 Alkohol i substancje psychoaktywne

Ze względów bezpieczeństwa i przyjętych przez nas zasad nie prowadzimy ceremonii u osób znajdujących się pod wpływem alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych.

Przed ceremonią wymagamy również zachowania określonych odstępów od ich używania.

W szczególności prosimy o:

• niespożywanie alkoholu przez minimum 3 dni przed spotkaniem,

• niespożywanie THC przez minimum 3 dni przed spotkaniem,

• zachowanie minimum 2 tygodni odstępu od innych substancji psychoaktywnych.

Szczegółowe zasady opisujemy również w zakładce „Przeciwwskazania i zasady bezpieczeństwa”.

Jeżeli dana substancja jest stosowana w ramach leczenia prowadzonego przez lekarza, nie zmieniaj samodzielnie sposobu jej stosowania w celu udziału w ceremonii.

💧 Nawodnienie przed ceremonią

W dniach poprzedzających spotkanie pij płyny normalnie, zgodnie ze swoim pragnieniem i codziennymi potrzebami.

Najlepiej sprawdza się woda.

Nie próbuj „nawadniać się na zapas” poprzez wypijanie bardzo dużych ilości wody w krótkim czasie.

Nadmierne spożycie płynów może zaburzać gospodarkę wodno-elektrolitową.

Jeżeli masz chorobę nerek, serca, zaburzenia elektrolitowe albo lekarz zalecił Ci kontrolowanie ilości przyjmowanych płynów, skonsultuj planowany udział z lekarzem.

Bezpośrednio przed ceremonią

🍽️ Jedzenie

Kambo tradycyjnie przeprowadza się na pusty żołądek.

W ramach naszego sposobu prowadzenia ceremonii prosimy o zachowanie odpowiedniego odstępu od ostatniego posiłku.

Zazwyczaj:

10–12 godzin przed ceremonią nie jedz.

Jeżeli spotkanie odbywa się wieczorem, możesz zjeść wcześniej lekkie śniadanie, zachowując około 10 godzin odstępu od ceremonii.

Może to być np.:

• lekki posiłek warzywny,

• owoce,

• ryż,

• kasza bezglutenowa,

• kaszka kukurydziana na wodzie bez cukru.

Nie zalecamy natomiast wielodniowej głodówki przed ceremonią.

☕ Kawa

Jeżeli na co dzień pijesz kawę i jej nagłe odstawienie powoduje u Ciebie nieprzyjemne dolegliwości, nie wprowadzaj gwałtownej zmiany wyłącznie z powodu ceremonii.

W dniu spotkania zalecamy jednak ograniczenie kawy i innych napojów zawierających duże ilości kofeiny.

💧 Płyny w dniu ceremonii

W dniu ceremonii pij normalnie i nie próbuj wypijać dużej ilości płynów „na zapas”.

Bezpośrednio przed spotkaniem unikaj zarówno odwodnienia, jak i nadmiernego spożywania wody.

W trakcie ceremonii sposób podawania płynów jest elementem przyjętego przez nas przebiegu spotkania.

Nie zachęcamy do wypijania bardzo dużych ilości wody w krótkim czasie.

🚭 24 godziny przed ceremonią

W miarę możliwości zachowaj prosty i spokojny dzień.

Zalecamy:

• lekkie jedzenie zgodne z wcześniejszym przygotowaniem,

• rezygnację z alkoholu i substancji psychoaktywnych zgodnie z wymaganymi wcześniej odstępami,

• ograniczenie papierosów i innych używek,

• unikanie intensywnego wysiłku,

• ograniczenie nadmiaru mediów społecznościowych, wiadomości i innych bodźców,

• spokojny wieczór i odpowiednią ilość snu.

🧘 Przygotowanie mentalne i intencja

Nie musisz przygotowywać się do Kambo poprzez specjalne praktyki duchowe.

Jeżeli jednak jest Ci to bliskie, możesz potraktować kilka dni przed spotkaniem jako czas większej uważności.

Możesz zwrócić uwagę na:

1. Sen i regenerację – czy pozostawiasz sobie wystarczająco dużo czasu na odpoczynek?

2. Stres i pośpiech – czy możesz choć trochę zwolnić?

3. Nadmiar bodźców – media, ekrany, wiadomości i ciągły napływ informacji.

4. Sposób jedzenia – pośpiech, podjadanie i jedzenie pod wpływem emocji.

5. Relacje i otoczenie – jakie sytuacje zabierają Ci najwięcej uwagi?

6. Ruch i kontakt z ciałem – spacery, spokojny ruch i świadomy oddech.

7. Kontakt z naturą – czas na świeżym powietrzu i w ciszy.

8. Nadmiar analizowania – pozostawienie sobie przestrzeni na zwyczajne bycie „tu i teraz”.

Możesz również zastanowić się nad osobistą intencją spotkania.

Intencja nie jest narzędziem leczniczym ani elementem gwarantującym określony rezultat ceremonii. Traktujemy ją jako część osobistego i ceremonialnego charakteru doświadczenia.

❤️ Aktywność seksualna

Ograniczenie aktywności seksualnej przed ceremonią nie jest wymagane.

W niektórych tradycjach ceremonialnych praktykuje się czasowe ograniczenie aktywności seksualnej jako element skupienia i przygotowania.

Jeżeli jest Ci to bliskie, możesz potraktować je jako dobrowolny element własnego przygotowania.

Nie przedstawiamy tego jako zalecenia medycznego ani warunku bezpieczeństwa ceremonii.

🐸 W dniu ceremonii

Przed przyjazdem:

• upewnij się, że zachowałeś wymagany odstęp od jedzenia,

• nie przyjeżdżaj po wielodniowej głodówce,

• nie spożywaj alkoholu ani substancji psychoaktywnych,

• nie wykonuj bezpośrednio wcześniej bardzo intensywnego wysiłku,

• ubierz się wygodnie,

• zabierz ręcznik, ubranie oraz bieliznę na zmianę.

Jeżeli od czasu umówienia spotkania zmienił się Twój stan zdrowia lub rozpocząłeś przyjmowanie nowych leków, poinformuj nas przed przyjazdem.

Jeżeli w dniu spotkania masz gorączkę, intensywne wymioty lub biegunkę, jesteś wyraźnie odwodniony albo Twój stan zdrowia istotnie się zmienił, nie przeprowadzamy ceremonii bez ponownej oceny sytuacji organizacyjnej i możemy zaproponować zmianę terminu.

Nie oznacza to dokonywania przez nas diagnozy medycznej.

🌿 Po ceremonii

Po spotkaniu pozostaw sobie czas na odpoczynek.

Nie planuj bezpośrednio po ceremonii intensywnego wysiłku ani ważnych obowiązków wymagających pełnej koncentracji i sprawności.

Wróć spokojnie do normalnego sposobu jedzenia i nawodnienia.

Możesz również przez kolejne dni zachować elementy, które służyły Ci podczas przygotowania:

• spokojniejszy rytm dnia,

• prostsze jedzenie,

• odpowiednią ilość snu,

• kontakt z naturą,

• ograniczenie nadmiaru bodźców,

• czas na osobistą refleksję.

Traktujemy to jako integrację indywidualnego doświadczenia, a nie element leczenia.

Jeżeli po ceremonii wystąpią silne, niepokojące albo utrzymujące się objawy, należy skorzystać z odpowiedniej pomocy medycznej.

⚠️ Ważna informacja

Powyższe zasady opisują sposób przygotowania do ceremonii przyjęty przez Buba Therapy.

Nie stanowią indywidualnej porady medycznej ani dietetycznej.

Ceremonia Kambo oferowana przez Buba Therapy nie jest świadczeniem zdrowotnym, diagnostyką ani metodą leczenia chorób.

Nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani leczenia.

Nie odstawiaj ani nie zmieniaj sposobu przyjmowania leków w celu udziału w ceremonii Kambo.

W przypadku chorób, farmakoterapii lub wątpliwości dotyczących swojego stanu zdrowia przed podjęciem decyzji o uczestnictwie skonsultuj się z odpowiednim lekarzem.